经期女性能食用水果吗

经期女性可以食用水果，但需注意避免食用过多寒凉水果，以免引起不适。

水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，经期女性适量食用可以补充营养，促进身体健康。

但需注意，部分水果性味寒凉，如西瓜、哈密瓜、柚子、柿子等，经期女性过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外，还需注意水果的食用卫生，避免食用不新鲜、腐烂的水果，以免引起食物中毒。

总之，经期女性可以适量食用水果，但需避免食用过多寒凉水果，以免引起不适。

如果在食用水果后出现不适症状，应及时就医，进行处理。