怎样调理才能恢复正常经期

如果经期不规律，可能是由于内分泌失调、妇科疾病、药物影响等原因导致，可通过调整生活方式、治疗原发疾病、停用影响月经的药物等方法恢复正常经期。

1、调整生活方式：保持良好的情绪，避免精神紧张、压力过大；注意保暖，避免寒冷刺激；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当锻炼身体，避免过度劳累。

2、治疗原发疾病：如果是由多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病导致的经期不规律，需要积极治疗原发疾病，原发疾病得到控制后，月经不调的情况也会有所改善。

3、停用影响月经的药物：如果是由于服用避孕药、抗精神病药物等导致的经期不规律，需要遵医嘱停用或更换药物。

如果经期不规律的情况持续不能好转，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。