食用猪瘦肉会增加体重吗

一般来说，适量食用猪瘦肉不会直接导致体重增加，但如果摄入量超过身体需要，或者不注意饮食平衡和运动，则可能导致体重增加。

猪瘦肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。适量食用猪瘦肉可以帮助补充身体所需的营养，维持身体健康。

然而，如果摄入量超过身体需要，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，如果不注意饮食平衡和运动，摄入过多的猪瘦肉也会增加体重。

因此，建议适量食用猪瘦肉，并注意饮食平衡和运动，以维持健康的体重。