为什么食用过咸会导致嗓子疼痛

吃太咸的食物后出现嗓子疼痛，主要是由于盐分对咽喉部黏膜的直接刺激以及高渗透压导致细胞脱水所引起的。

1、直接刺激：食物中的盐分含量过高，会直接刺激咽喉部黏膜，导致黏膜充血、肿胀，引起疼痛。

2、细胞脱水：食物中的盐分含量过高，会使局部组织的渗透压升高。这会导致细胞内的水分外流，使细胞脱水。这可能导致咽喉部黏膜干燥，引起疼痛。

嗓子疼痛通常是暂时的，在多喝水和休息后会逐渐缓解。如果疼痛持续或加重，建议就医，遵医嘱进行治疗。

日常建议保持饮食清淡，避免食用过咸、过辣或过酸的食物，以减少对咽喉部黏膜的刺激。同时，多喝水，保持咽喉部湿润。