蛋白粉的摄入对身高有无影响

蛋白粉的摄入对身高的影响，取决于个人的营养状况和生理状况。蛋白质是身体发育所必需的营养素之一，有助于构建和维持肌肉、骨骼和其他组织。因此，如果一个人缺乏蛋白质，摄入蛋白粉可能会对身高产生积极影响。

然而，如果一个人已经获得了足够的蛋白质，额外摄入蛋白粉可能不会对身高产生显著影响。此外，过量摄入蛋白质可能会对肾脏等器官造成负担，因此应该遵循产品说明，不要超过推荐剂量。

总的来说，蛋白粉可以是一种方便的蛋白质来源，但它并不是身高增长的唯一关键因素。均衡的饮食和适当的锻炼同样重要。