长期饮用苦丁茶对身体有利吗

苦丁茶是一种传统的中药茶饮，具有清热解毒、消炎杀菌、降脂降压等功效。然而，长期饮用苦丁茶可能会对身体产生一些不利影响，如胃部不适、消化不良、失眠等。

苦丁茶性寒凉，长期饮用容易引起胃肠道不适，可能会导致腹痛、腹泻等症状。此外，苦丁茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，过量饮用可能会导致失眠、心慌等问题。

因此，建议适量饮用苦丁茶，并且不要长期连续饮用。在饮用苦丁茶时，应该遵循适量、适时、个体化的原则，根据个人的体质和情况来选择是否饮用以及饮用的时间和剂量。

如果有任何健康问题，最好在饮用苦丁茶之前咨询医生的意见。