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羊肉与菜瓜能同时食用吗

问题描述:请问羊肉与菜瓜能同时食用吗?
发布于2022-03-02・浏览2085次

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羊肉和菜瓜可以一起食用,但需要注意适量食用。

羊肉是一种营养丰富的肉类,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。菜瓜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、叶酸、钾等营养素。两者一起食用,可以为人体提供更加丰富的营养。

但需要注意的是,羊肉和菜瓜都是富含营养的食物,过量食用容易引起消化不良、胃肠不适等症状。因此,建议适量食用,搭配其他食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。