饭后一个半小时能进行锻炼吗

饭后一个半小时可以进行适当的锻炼，但需要注意运动强度和方式。

通常建议在饭后等待至少30分钟至1小时再进行中等强度的运动，以避免对消化系统造成过大的负担。对于一般人群，饭后一个半小时进行轻度或中等强度的锻炼是安全的，如散步、慢跑、瑜伽等。

但是，对于一些特殊人群，如有胃食管反流、胃溃疡等疾病的患者，饭后一个半小时可能还不够，需要延长等待时间，甚至避免在餐后进行运动。

另外，需要注意的是，在进行锻炼时，应该逐渐增加运动强度和时间，避免突然进行剧烈运动，以免引起身体不适。同时，在运动前、中、后都应该适当补充水分，以保持身体的水分平衡。