吃了193大卡的食物会胖吗

吃了193大卡的食物不一定会胖，因为体重增加与否取决于摄入总热量和消耗总热量的关系。

如果吃了193大卡的食物，但是通过运动或其他活动消耗了足够的热量，那么体重可能不会增加。但是，如果摄入的热量超过了身体所需的热量，那么多余的热量可能会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，保持健康的体重需要控制热量摄入并增加热量消耗，这可以通过合理饮食和适当的运动实现。