经期可以补充维生素D吗

女性在经期可以补充维生素D，但需注意适量。

维生素D对于骨骼健康至关重要，有助于钙的吸收和利用。女性在经期会流失一定量的钙，因此需要注意补充。

然而，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此需要注意适量。

此外，如果女性正在服用其他药物，请务必咨询医生，以确保维生素D不会与其他药物相互作用。

总之，女性在经期可以适量补充维生素D，但需注意不要过量。