海带、豆腐和茼蒿能同食吗

海带、豆腐和茼蒿可以一起食用，三者之间不会产生不良反应。

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，豆腐富含优质植物蛋白，茼蒿含有多种维生素和矿物质。三者搭配可以为身体提供多种营养成分，有利于维持身体健康。

但需注意，海带、豆腐和茼蒿均不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，对海带、豆腐或茼蒿过敏者，应避免食用。

综上可知，海带、豆腐和茼蒿可以一起食用，但要注意适量。