皮肤粉刺痘痘怎么调理

皮肤有粉刺痘痘应注意改善饮食、科学护肤、保持良好作息、口服中药等。

1、改善饮食：辛辣刺激的食物如辣椒，高脂肪食物如猪肉、羊肉，高糖的食物如牛奶、面包等均可导致或加重皮肤长痘，要减少以上食物的摄入。

2、科学护肤：过度洁面会损伤皮肤屏障，更容易长痘，要使用较为温和的洁面产品，同时洁面后要注意保湿，日常注意防晒，避免加重病情。

3、保持良好作息：良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，更利于痘痘的消退。

4、中药：若皮肤粉刺严重，日常护理不能改善，可由专业医师组方口服中药进行调理，根据患者症状体征，若辨证属肺经风热可予以枇杷清肺饮，痰湿瘀滞可予以二陈汤合桃红四物汤进行调理，具体方药由医师辨证选取。

注意服用中药调理时，应该由专业医师辨证开方，不可自行服用，日常不要用手挤压痘痘，避免造成感染。