10个月大的宝宝可以吃瓜子吗

10个月大的宝宝不建议吃瓜子，因为瓜子属于坚果类食物，质地较硬，不易咀嚼和消化，容易引起窒息、咳嗽和消化不良等问题。

10个月大的宝宝的牙齿和咀嚼能力尚未发育完全，很难将瓜子嚼碎，而且瓜子表面光滑，容易误入气管，导致窒息。此外，瓜子含有较多的脂肪和蛋白质，不易消化，容易引起消化不良。

因此，建议10个月大的宝宝不要吃瓜子，可以选择一些较软、易咀嚼和消化的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、肉类等，以保证宝宝的营养摄入和健康成长。