每日小酌对身体有害吗

少量饮酒可能对身体没有明显的危害，但长期每日小酌可能会对身体造成一些不良影响。

1、增加疾病风险：饮酒过量与多种疾病的风险增加有关，如肝病、心脏病、癌症等。长期每日小酌可能会增加这些疾病的风险。

2、影响消化系统：酒精会刺激胃肠道，可能导致消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

3、影响神经系统：酒精会影响大脑的功能，可能导致记忆障碍、抑郁、焦虑等问题。

4、影响免疫系统：酒精会削弱免疫系统的功能，使身体更容易感染疾病。

5、增加意外伤害的风险：饮酒会影响判断力和反应能力，增加意外伤害的风险，如摔倒、车祸等。

需要注意的是，每个人的身体状况和对酒精的敏感性不同，每日小酌对身体的影响也会有所不同。但为了保持健康，建议尽量少饮酒或不饮酒。