运动后身体是呈現碱性还是酸性

一般来说，运动后身体会呈现酸性。这是因为运动时身体会产生大量的乳酸等酸性物质，这些物质会在体内积累，导致身体暂时偏酸性。

但是，身体有一套自我调节机制，可以通过肺部、肾脏等器官的作用，将这些酸性物质排出体外，使得身体恢复到正常的酸碱平衡状态。

需要注意的是，如果运动强度过大或持续时间过长，身体无法及时排出酸性物质，可能会导致酸中毒等健康问题。因此，运动时应该根据自己的身体状况和运动强度，合理控制运动时间和强度，以保持身体的健康。