全脂牛奶的乳糖含量是高吗

全脂牛奶的乳糖含量相对较高，每100克全脂牛奶中约含有4.5-5克乳糖。乳糖是一种双糖，是牛奶中主要的糖分来源，也是人体主要的能量来源之一。在乳糖酶的作用下，乳糖可以被分解为葡萄糖和半乳糖，为人体提供能量和营养物质。但是，对于一些乳糖不耐受的人群，过量摄入乳糖可能会导致胃肠道不适和腹泻等症状。因此，对于乳糖不耐受的人群，建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶制品。