胚胎移植后应选择平躺还是侧卧睡姿

胚胎移植后，睡姿的选择对于成功率影响较小，关键是保持良好的休息和放松，可根据自身舒适度选择平躺或侧卧。

平躺和侧卧这两种睡姿都可以在胚胎移植后使用。平躺对腰背部负担较小，有利于放松身体。侧卧可以减少背压。但需要注意的是，避免长时间保持一种姿势，以防引发酸痛或肌肉僵硬。

胚胎移植后，休息和心理状态对成功率的影响较大。建议养成良好的作息习惯，保持足够的睡眠时间，并且合理安排饮食，增加营养，这有助于胚胎着床和发育。在心理方面，要尽量保持轻松愉快的心情，避免给自己太大的心理压力。

此外，遵循医生的建议，按时检查、服药，可增加怀孕成功率。