颈椎左侧疼痛缓解后右侧又开始疼痛怎么办

颈椎左侧疼痛缓解后右侧又开始疼痛可能与不良姿势、肌肉紧张、颈椎病等有关，可通过纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、纠正不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等可能会导致颈椎两侧的肌肉力量不平衡，颈椎受到的压力不均衡，从而出现一侧疼痛缓解后另一侧又开始疼痛的情况。

这种情况下，需要及时纠正不良姿势，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间伏案工作或低头看手机，避免颈椎长时间处于不正确的姿势而导致疼痛加重。

2、肌肉紧张：颈椎两侧的肌肉紧张可能会导致颈椎两侧的疼痛。可以通过热敷、按摩、理疗等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性变引起的一系列症状，包括颈椎疼痛、僵硬、头晕、恶心等。可以通过颈椎牵引、按摩、热敷、超短波等物理治疗，口服布洛芬、塞来昔布等药物治疗，严重时可能还需要手术治疗。

颈椎左侧疼痛缓解后右侧又开始疼痛还可能与其他原因有关，如颈部扭伤、颈部肿瘤等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。