一个多月的婴儿适合做哪些运动

一个多月的婴儿适合做的运动，包括视觉和听觉训练、俯卧抬头、被动操等，具体如下：

1、视觉和听觉训练：可以用红色的玩具或摇铃，在婴儿眼前20厘米处左右移动，以促进婴儿视觉的发育。也可以给婴儿播放优美的音乐，或用亲切的语言和婴儿说话，以促进婴儿听觉的发育。

2、俯卧抬头：可以让婴儿在家长的帮助下俯卧，用语言或玩具引导婴儿抬头。

3、被动操：家长可以帮助婴儿进行简单的被动操，如活动肩、肘、腕、膝、踝等关节，以促进婴儿大运动的发育。

需要注意的是，婴儿的运动应该适度，避免过度运动对婴儿造成伤害。同时，家长应该在专业医生或育儿师的指导下进行婴儿运动，以确保运动的安全性和有效性。