长时间驾驶造成腰疼的治疗方式是什么

长时间驾驶可引起腰疼，常见原因有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等，根据不同病因，可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后或向侧方突出，压迫神经根，可引起腰疼。首先需要卧床休息，可进行骨盆牵引治疗，配合推拿按摩、热敷等物理治疗。也可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重时可进行手术治疗，如髓核摘除术等。

2、腰肌劳损：长时间保持一种姿势，可导致腰部肌肉慢性劳损，出现疼痛。要注意休息，避免过度劳累，可进行腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量。还可进行热敷、红外线照射等物理治疗，以缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。疼痛明显时可使用塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节发生错位，可引起腰疼。可进行推拿、按摩等手法治疗，以缓解肌肉紧张、纠正小关节紊乱。也可进行红外线照射、超短波等物理治疗。

长时间驾驶出现腰疼还可能是其他原因，如腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

需要注意，腰疼持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，不要自行用药或进行物理治疗，以免引起不良反应。