打完羽毛球后膝盖向内凹是怎么回事

打完羽毛球后膝盖向内凹可能与运动量过大、肌肉力量不平衡、膝关节损伤等有关。

1、运动量过大：长时间打羽毛球或者运动量过大可能会导致膝关节周围的肌肉疲劳，使膝关节的稳定性下降，从而导致膝盖向内凹。这种情况通常在休息一段时间后可以缓解。

2、肌肉力量不平衡：如果膝关节周围的肌肉力量不平衡，可能会导致膝关节发生异常的运动轨迹，从而导致膝盖向内凹。这种情况可以通过加强弱侧肌肉的训练来改善。

3、膝关节损伤：打羽毛球时如果姿势不正确、用力过猛或者受到外力冲击，可能会导致膝关节的损伤，如半月板损伤、韧带损伤等。这些损伤会导致膝关节的稳定性下降，从而导致膝盖向内凹。

如果打完羽毛球后膝盖向内凹持续存在或者伴有疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。