半月板损伤按揉有助于恢复吗

半月板损伤之后不建议进行按揉，因为按揉不仅无法帮助恢复，还可能会加重损伤。

半月板是膝关节内的一个软骨结构，其主要作用是缓冲和稳定膝关节。当半月板受到外力作用时，可能会出现损伤。

对于半月板损伤的患者，医生通常会根据损伤的程度和患者的具体情况来制定治疗方案。一般包括保守治疗和手术治疗。

在半月板损伤的急性期，患者应该进行休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理，以缓解疼痛和控制肿胀。在症状缓解后，患者可以进行康复训练，以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，促进半月板的修复。

需要注意的是，在康复训练过程中，应避免进行会加重半月板损伤的动作，如剧烈的跑跳、扭转等。

总之，半月板损伤后，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。