手腕劳动过度疼痛怎么办

手腕劳动过度疼痛可能是由于肌肉疲劳、软组织损伤、腕关节综合征等原因引起，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、休息：出现手腕疼痛后，首先需要休息，减少手腕的活动，避免疼痛加重。

2、冷敷：在手腕疼痛的急性期，可以使用冰袋冷敷手腕，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、热敷：在手腕疼痛的缓解期，可以使用热水袋或热毛巾热敷手腕，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

4、药物治疗：手腕疼痛可以遵医嘱口服或外用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，可以缓解疼痛症状。

5、手术治疗：如果手腕疼痛是由腕关节综合征、骨折等疾病引起，可能需要手术治疗。

如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。