天气变冷后头痛肩膀痛怎么办

天气变冷后头痛肩膀痛可能是由于寒冷刺激导致血管收缩、肌肉紧张引起的，也可能与颈椎病、肩周炎等疾病有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、一般治疗：天气变冷时需要及时添加衣物，注意保暖，避免继续受到寒冷刺激。可以适当进行热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2、物理治疗：如果症状严重，可以进行物理治疗，如红外线照射、超短波、低频电疗等，能够改善局部血液循环，缓解疼痛症状。

3、药物治疗：如果疼痛症状明显，可以使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够缓解疼痛。如果是颈椎病引起的，还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

天气变冷后头痛肩膀痛还可能是其他原因导致的，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。