半月板缝合后第三周的训练阈值是多少度

半月板缝合术后第三周训练阈值因人而异，没有固定的度数。一般来说，术后第三周可以逐渐增加关节活动度和肌力训练，但需要在医生的指导下进行。

半月板缝合术后的康复训练计划需要根据患者的具体情况制定，康复目标是恢复膝关节的正常活动范围和功能，同时避免过度活动导致半月板再次损伤。

术后第三周，患者可以在支具保护下进行膝关节屈伸练习，每天2～3次，每次10～15分钟。同时可以进行腿部肌肉力量训练，如直腿抬高、踝泵运动等，以增强肌肉力量，保护膝关节。

需要注意的是，康复训练需要在医生的指导下进行，避免过度活动或不正确的训练导致半月板再次损伤。