如何判断自己是得了流感还是普通感冒

自己无法准确判断流感和普通感冒，但可以通过症状、传染性、病程、并发症等进行初步分辨。

1、症状：流感通常会引起高热、头痛、肌肉疼痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕和疲劳等症状，而普通感冒的症状通常较轻，可能包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽和轻微的发热等。

2、传染性：流感的传染性很强，很容易在人群中传播，周围有流感患者，而普通感冒的传染性相对较弱。

3、病程：流感的症状通常比普通感冒更严重，病程也更长，可能会持续1周或更长时间，而普通感冒的症状通常在1周内逐渐消失。

4、并发症：流感可能会引起严重的并发症，如肺炎、支气管炎和脑炎等，而普通感冒很少引起并发症。

如果出现不适，建议及时就医，通过检查进行诊断，确诊后针对治疗。平时要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者、保持室内通风等，以减少感染的风险。