高血压可以吃橄榄么

高血压患者可以适量食用橄榄，但应避免一次性大量食用。

橄榄含维生素C、维生素E、钙、钾、镁等物质，适量食用有助于维持身体健康。

但是，如果一次性大量食用可能会导致胃肠不适，因此应避免一次性大量食用。

高血压患者可以适量食用橄榄，但建议在食用前咨询医生或营养师的建议，以确保饮食健康和安全。

高血压患者还应通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式控制血压。如有不适，应及时就诊。