搓耳朵对身体好吗

搓耳朵对身体有一定好处，但需要注意搓耳朵的方式和力度，以免造成损伤。

耳朵上有很多穴位和经络，适当搓耳朵可以刺激这些穴位和经络，促进血液循环和身体代谢，有助于缓解一些身体不适症状，如头痛、失眠、便秘等。

但是，搓耳朵时需要注意以下几点：

1、控制力度：搓耳朵时需要控制力度，以免造成耳朵皮肤损伤或引起疼痛。

2、注意卫生：在搓耳朵前需要洗干净双手，以免将细菌带入耳朵内，引起感染。

3、搓耳朵的时间不宜过长，每次搓耳朵的时间应该控制在5～10分钟左右。

如果耳朵出现疼痛、出血等异常情况，应该及时停止搓耳朵，并及时就医。