哪种猕猴桃的营养价值更高

猕猴桃有很多品种，如红心猕猴桃、黄心猕猴桃、绿心猕猴桃等，它们的营养成分略有差异，但总的来说，它们的营养价值都很高。

红心猕猴桃和黄心猕猴桃的营养成分略有不同，例如红心猕猴桃的维生素C含量更高，黄心猕猴桃的膳食纤维含量更高。但是，它们的营养成分差异并不显著。

总的来说，猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等营养素。无论哪种猕猴桃，都对身体有益，可以根据个人口味和喜好选择。