香蕉泥应该蒸熟还是直接打成泥
问题描述:请问香蕉泥应该蒸熟还是直接打成泥?
发布于2022-06-26・浏览1668次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
香蕉泥可以直接用勺子压成泥状,不需要蒸熟。
香蕉含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素A、维生素C、钾、镁等,这些营养成分对身体有益。香蕉泥是一种简单、方便的食用方式,可以作为宝宝的辅食,也可以作为成人的健康零食。
制作香蕉泥时,只需要将香蕉去皮,然后用勺子压成泥状即可。如果觉得香蕉太硬,可以将香蕉在室温下放置一段时间,等它稍微软化后再压成泥状。
如果将香蕉蒸熟,可能会破坏其中的一些营养成分,因此建议直接将香蕉压成泥状。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。