儿童换牙期应如何锻炼咀嚼能力

儿童换牙期可以通过咀嚼较硬的食物、进行咀嚼训练、纠正不良咀嚼习惯等方式锻炼咀嚼能力。

1、咀嚼较硬的食物：在儿童换牙期，可以给孩子吃一些硬度适中、可撕咬的食物，如苹果、甘蔗、玉米等，以锻炼咀嚼能力。

2、进行咀嚼训练：家长可以通过做咀嚼动作示范、鼓励孩子模仿等方式，引导孩子进行咀嚼训练。

3、纠正不良咀嚼习惯：在儿童换牙期，家长应注意纠正孩子的不良咀嚼习惯，如单侧咀嚼、咬手指、口呼吸等，以保证牙齿正常发育。

需要注意的是，在儿童换牙期，锻炼咀嚼能力的同时，还应注意保持口腔卫生，定期检查牙齿，预防龋齿等口腔问题。