减脂期可以饮用菊花水吗

菊花水是一种以菊花为原料制成的饮品，菊花是一种中药材，具有清热解毒、清肝明目等功效。减脂期可以饮用菊花水，但应适量饮用。

菊花水中含有多种维生素和微量元素，如维生素A、维生素C、维生素K和钙、铁、锌等，对身体有益。

但是，菊花水性寒，饮用过多可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。另外，减脂期需要注意控制饮食和增加运动，菊花水并不能直接帮助减脂。

因此，减脂期可以饮用菊花水，但应适量饮用。