减肥期间缺乏运动可行吗

减肥期间缺乏运动是不可行的，因为运动对于减肥是至关重要的。

运动可以帮助加速新陈代谢，消耗更多的卡路里，从而帮助减轻体重。此外，运动还可以帮助增强身体的肌肉和骨骼，提高身体的代谢率，使身体更容易燃烧脂肪。

如果在减肥期间缺乏运动，可能会导致身体代谢率下降，从而影响减肥的效果。此外，缺乏运动还可能导致身体松弛，影响身体的线条和美感。

因此，建议在减肥期间适当进行运动，可以选择一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以选择一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。适当的运动不仅可以帮助减轻体重，还可以帮助改善身体的健康状况。