人体每日的正常热量摄入值是多少

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，建议健康成年人每天摄入1200～2000千卡（kcal）的热量。具体的热量摄入值会因年龄、性别、体重、体力活动水平等因素而有所不同。

热量摄入过少可能会导致营养不良和体重下降，而热量摄入过多则可能导致体重增加和慢性疾病的风险增加。因此，建议在保持均衡饮食的前提下，根据个人情况进行适当的调整。