菠菜与三文鱼能共同食用吗

菠菜和三文鱼可以一起食用，但需要注意适量食用。

菠菜富含维生素和矿物质，如维生素K、叶酸、钙、铁等，而三文鱼则是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的Omega-3脂肪酸、维生素D等营养物质。

两者搭配食用可以为人体提供更加全面的营养，有助于维持身体健康。

但需注意，在食用菠菜和三文鱼时，应确保食材新鲜、卫生，且烹饪方法正确，以免引起食物中毒等不良反应。另外，对于一些特殊人群，如过敏体质者，需谨慎食用。