百香果的食用对肠胃有益处吗

百香果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分有助于促进肠胃蠕动，增加粪便体积，从而缓解便秘等问题。同时，百香果的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化和吸收食物，有助于改善肠胃健康。

需要注意的是，百香果虽然对肠胃有益，但也含有较多的酸性物质，对于胃肠道敏感或患有胃溃疡、胃食管反流等疾病的人，过量食用可能会刺激肠胃，引起不适症状。

因此，在食用百香果时，建议控制好摄入量，根据个人情况适量食用，避免过量引起不适。