食用炒熟瓜子会导致体重增加吗

炒熟的瓜子含有丰富的脂肪和蛋白质，适量食用可以为身体提供营养，但是如果过量食用，就可能会导致体重增加。

因为瓜子的热量比较高，每100克炒熟的瓜子大约含有600千卡的热量，而且还含有丰富的脂肪和蛋白质，所以如果过量食用，热量摄入过多，消耗不掉就会转化为脂肪堆积起来，导致体重增加。

此外，炒熟的瓜子在加工过程中可能会添加盐和其他调味料，如果过量食用，还会导致盐分和其他调味料摄入过多，对身体健康造成不利影响。

因此，建议适量食用炒熟的瓜子，每天控制在一小把左右，并且注意多喝水、多运动，以保持健康的体重。