早餐食用糯米玉米会导致体重增加吗

早餐食用糯米玉米是否会导致体重增加，取决于摄入的总热量和消耗的热量哪个更多。糯米玉米是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的总热量超过了身体的需要，不论是从糯米玉米还是其他食物中获得，都会导致体重增加。

因此，如果想控制体重，建议在早餐时适量食用糯米玉米，并注意控制总热量的摄入，适当增加运动量，保持健康的饮食习惯和生活方式。