大米红枣粥的营养价值是什么

大米红枣粥是一种营养丰富的粥品，主要食材为大米和红枣。

大米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。

红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。

大米红枣粥味道香甜，可以为人体提供能量和营养，补充人体所需的多种营养物质，有助于维持人体正常的生理功能。