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经常观看电视需要补充维生素吗

问题描述:请问经常观看电视需要补充维生素吗?
发布于2022-03-04・浏览1763次

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经常观看电视通常不需要额外补充维生素,但建议保持健康的饮食习惯。

维生素是人体必需的微量营养素,虽然人体需要的量很少,但其对维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能有着重要作用。

经常观看电视与维生素的摄入通常没有直接关系。然而,如果经常长时间看电视,可能会影响到日常的饮食和运动,进而影响到维生素的摄入和吸收。

因此,虽然长时间看电视不需要额外补充维生素,但建议保持健康的生活方式,如保证饮食均衡、多样化,适度进行户外活动,避免长时间看电视等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。