排骨和板栗炖汤的营养成分是什么

排骨和板栗炖汤是一道美味的家常菜，它的营养成分丰富，包括：

-蛋白质：排骨和板栗都含有丰富的蛋白质，是人体必需的营养素之一。

-脂肪：排骨和板栗中含有一定量的脂肪，这些脂肪可以提供能量并维持身体的正常生理功能。

-碳水化合物：板栗中含有丰富的碳水化合物，包括淀粉和膳食纤维，是人体主要的能量来源之一。

-维生素和矿物质：排骨和板栗中含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，对人体健康非常重要。

总之，排骨和板栗炖汤营养丰富，味道鲜美，是一道非常适合日常食用的菜肴。