牙齿底部的保养方法是什么

牙齿底部即牙根，保养方法有以下几点：

1、刷牙：刷牙是保持口腔清洁的主要方法，能去除牙根表面的菌斑、软垢和食物残渣。每天至少刷牙两次，每次至少2分钟，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。

2、使用牙线：牙线可以帮助去除牙缝中的食物残渣和菌斑，建议每天使用牙线一次。

3、定期洗牙：牙结石会导致牙龈炎和牙周炎，进而影响牙根健康。洗牙可以去除牙结石，建议每年至少洗牙一次。

4、控制口腔酸性环境：酸性环境容易腐蚀牙根，导致龋齿。建议少喝碳酸饮料，如果喝了酸性饮料，建议漱口。

5、合理饮食：控制糖分摄入，少吃黏性食物，多吃富含钙、磷和维生素D的食物，可以促进牙根的健康发育。

6、定期检查：定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题，可以维护牙根的健康。

总之，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期检查，有助于维护牙根健康。