月经来临前几天情绪低落爱哭易怒是怎么回事

月经来临前几天情绪低落、爱哭、易怒，可能与激素水平变化、经前期综合征等因素有关。

1、激素水平变化：在月经来临前几天，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能会影响大脑的情绪调节中枢，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等，从而出现情绪低落、爱哭、易怒等症状。

2、经前期综合征：部分女性在月经来临前几天可能会出现一系列躯体和精神症状，如头痛、乳房胀痛、肢体水肿、情绪不稳定等，称为经前期综合征。经前期综合征的病因尚不明确，可能与激素水平变化、精神因素等有关。

如果在月经来临前几天情绪低落、爱哭、易怒的情况并不严重，可以尝试通过放松心情、适当运动、与亲友交流等方式缓解。如果情况严重，影响到了日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。