醒来后咬牙引起腮帮子疼痛怎么办

醒来后咬牙引起腮帮子疼痛可能是因为磨牙导致咀嚼肌疲劳或颞下颌关节紊乱等原因引起，可以尝试通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：让咀嚼肌得到充分的休息，避免继续咬牙，尽量少说话、吃软食，通常在数天内即可缓解。

2、热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在腮帮子疼痛的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、治疗牙齿问题：如果咬牙是由于牙齿问题引起的，如牙齿排列不齐、龋齿等，应及时就诊口腔科，进行牙齿矫正、补牙等治疗。

5、治疗颞下颌关节紊乱：如果是由于颞下颌关节紊乱引起的，可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

如果以上方法无法缓解或疼痛持续加重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。