经期前脾气暴躁和胸部胀痛怎么办

经期前脾气暴躁和胸部胀痛是经前期综合征的常见症状，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜，充足的睡眠可以帮助缓解经前期综合征的症状。同时，应避免精神压力过大，保持心情舒畅。注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

2、心理治疗：对于经前期综合征引起的情绪问题，可以进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，以帮助缓解情绪波动和焦虑。

3、药物治疗：对于经前期综合征引起的胸部胀痛，可以服用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等止痛药。对于情绪问题，可以在医生的指导下服用抗抑郁药、抗焦虑药等。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，不建议自行使用。

如果经前期综合征的症状严重影响了生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。