29周产生乳汁如何返奶

怀孕29周就产生乳汁属于正常的生理现象，无需干预，也不用返奶。

怀孕29周时已经进入孕晚期，由于激素水平的影响，有些孕妇会开始分泌少量的乳汁，也可能会有乳汁溢出的情况，这些都是正常的，不需要特别担心。平时注意保持乳房清洁，可以用温水清洗乳头，避免穿过紧的内衣，减少摩擦。

另外，不要用手去挤或揉搓乳房，以免引起宫缩或损伤乳房皮肤。

如果乳汁分泌过多，可以使用防溢乳垫，避免乳汁弄湿衣服。如果有其他不适，可以及时就医，寻求医生的帮助。