孕13周依旧无胃口该如何调理

孕13周时，有些孕妇可能会出现食欲不振的情况，建议调整饮食方式及保持心情愉悦等。

一般可以通过以下方法进行调理：

1、少食多餐：孕妇可以将每日三餐改为每日4～5餐，每次少量进食，避免一次性进食过多引起不适。

2、调整饮食结构：可以选择一些易消化、清淡的食物，如蔬菜、水果、全谷类、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3、多喝水：保持身体充足的水分可以帮助消化，缓解食欲不振的情况。

4、适量运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，增加食欲。

5、保持心情愉悦：情绪不佳也会影响食欲，孕妇可以通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情愉悦。

如果孕妇的症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。