十个月宝宝适宜看电视吗

十个月宝宝不建议看电视。

世界卫生组织建议2岁以下的宝宝不看电视。2岁以上的儿童每天看电视的时间也应该控制在1～2小时以内。过早、过频繁地让宝宝看电视可能会产生以下不利影响：

1、对宝宝视力有影响：婴儿的眼睛还在发育中，不断受到光线的刺激会影响宝宝的视力发育，而且婴儿的眼睛调节焦距的能力很弱，如果长时间盯着电视屏幕，容易造成眼肌紧张、视觉疲劳，甚至导致屈光不正等问题。

2、阻碍宝宝语言和认知能力的发展：看电视是一种被动的接受信息的方式，不利于宝宝主动思考和语言表达能力的发展，而且电视画面往往是快速转换的，宝宝很难集中注意力，长期下去可能会影响宝宝的认知能力和注意力。

因此，为了宝宝的健康和发育，建议家长尽量避免让10个月的宝宝看电视。可以通过与宝宝玩耍、讲故事、听音乐等方式来促进宝宝的认知和语言发展。