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小孩晚上喝水对身体有哪些影响

问题描述:请问小孩晚上喝水对身体有哪些影响?
发布于2022-04-26・浏览1863次

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小孩晚上喝水对身体的影响与饮水量及个体差异有关,不能一概而论。一般来说,如果小孩晚上适量饮水,通常不会对身体造成明显影响。但是,如果小孩晚上过量饮水,可能会导致以下影响:

1、影响睡眠质量:晚上过量饮水可导致小孩夜间排尿次数增加,从而影响睡眠质量。

2、增加肾脏负担:晚上过量饮水会使肾脏在夜间仍需不停地工作,以排出多余水分,增加肾脏负担。

3、水中毒:如果小孩晚上过量饮水,而且机体的调节功能不能及时代偿,就有可能导致水中毒,出现头痛、恶心、呕吐、神志不清等症状。

因此,建议家长在晚上监督小孩适量饮水,避免过量饮水影响健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。