减肥后脱发恢复正常饮食多久可以停止掉发

减肥后脱发恢复正常饮食一般可以在2-3个月内减缓或停止脱发。

首先，脱发通常是由于营养不足，特别是缺乏蛋白质、铁、锌和生物素等造成的。因此，恢复正常饮食，尤其是增加富含这些营养素的食物，有助于改善脱发状况。

其次，恢复正常饮食后，身体的新陈代谢和内分泌也会逐渐恢复正常，这对于头发的生长也是非常重要的。

然而，值得注意的是，脱发的改善并非立即可见，因为头发的生长周期较长，通常需要2-3个月的时间才能看到明显的改善。

最后，如果脱发状况持续不改，或者有其他的头皮或者头发问题，建议尽快就医。